wiadomosci-sosnowiec.pl

Jaką rolę pełni dno miednicy?  maj 2023

Jaką rolę pełni dno miednicy? maj 2023

14.05.2023, 11:34

Dno miednicy i jego funkcje, które pełni Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezwykle ważna partia mięśni, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują także w poprawnej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Z tego względu każdy bez wyjątku powinien w uzasadniony sposób przypilnować to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale także nie były przesadnie napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za odpowiednie utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo różnorodnych narządów w brzusznej jamie. My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się osiągać możliwie jak najbardziej owocne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. fizjoterapeuta uroginekologiczny poznań https ://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu/ . Dodatkowo powinno się zwrócić uwagę na wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na leżąco, na siedząco jak i na stojąco także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak sam skurcz, podczas wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia dobrze wykonywane zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.

Brak komentarzy

Zostaw komentarz

Wyślij